Alzheimer’ı önlemenin 3 yolu

Alzheimer araştırmalarını inceleyen ABD Ulusal Bilim, Mühendislik ve Tıp Akademileri, Alzheimer’ı önleyen en önemli 3 faktörün, düzenli egzersiz, tansiyon kontrolü ve zihni çalıştırmak olduğunu açıkladı.

28 Haziran 2017 Vatan Gazetesi 4. sayfa

Okumaya devam…

Yüksek tansiyon için tuzdan önce şekeri kesin!

İngiltere ve Yeni Zelanda’da yapılan araştırmaya göre yüksek tansiyonun en önemli nedeninin şeker olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar tansiyonu düşürmek için makul oranlarda çikolata, pancar, Zeytinyağı, sarımsak, Karpuz, Nar ve keten tohumunun da aralarında olduğu 19 gıdayı tüketmeyi öneriyor.

10 Ağustos 2016 Vatan Gazetesi 4. sayfa

10 Ağustos 2016 Vatan Gazetesi 4. sayfa

Okumaya devam…